演講技巧和有效會議組織(ppt 92頁)

演講技巧和有效會議組織目錄：
第一部分、演講技巧
一、克服演講的緊張情緒
二、基本演講技巧
三、演講內容的組織
四、演講標準結構
五、強化表達效果
六、互動與站在聽眾角度
七、問題應對與控場
第二部分、有效會議組織
一、會議前期：周密準備細致計劃
二、會議中期：精心組織做好演講
三、會議後期：評估效果緊密跟進

演講技巧和有效會議組織內容提要：
克服演講的緊張情緒：
深呼吸：通過調整呼吸頻率緩解壓力
穩定訓練：如雙手互握、用力壓並持續幾秒鍾
興奮訓練：步行、遊泳、跳躍等。演講前運動，注意不要大汗淋漓
打哈欠：身體天然的放鬆方式。試幾次
對自己說話（不同於自言自語）：可一遍遍對自己說“早上好！”，使自己的聲音先熱起來，並找到適合的演講聲音
走動及打手勢：當開始演講時，可以協助你疏導緊張情緒，同時一個生氣勃勃的你也更能吸引聽眾注意
停頓：幫你建立自信的形象

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