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情緒管理訓練(ppt 49頁)

所屬分類：
EQ情商
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1811 KB
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相關資料：
情緒管理, 管理訓練
情緒管理訓練(ppt 49頁)內容簡介
主要內容
一、情緒和情緒管理。
二、情緒管理的作用。
三、大學生情緒的特點。
四、大學生常見的情緒困擾。
五、情緒管理的方法
體察自己的情緒
適當表達自己的情緒
以合宜的方式紓解情緒 （主要）

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