消防訓練手冊(doc 34頁)

目錄
第一章 體能訓練 1
一、俯臥撐 1
二、仰臥起坐 2
三、100 m負重跑 2
第二章 業務訓練 3
第一節 著裝 3
一、原地著戰鬥服 3
二、原地佩戴呼吸器操 4
三、原地著內置式重型防化服操 5
第二節鋪設水帶 6
一、一人一盤水帶連接操 6
二、一人兩盤水帶連接操 9
三、四人兩盤水帶連接操 11
四、四人三節水帶連接操 12
五、五人三節水帶連接操 13
六、分水器前水帶延長操 14
七、垂直鋪設水帶操 15
第三節 滅火劑噴射 16
一、射水姿勢操 16
二、水槍射流變換操 17
三、操縱車載水炮操 18
四、泡沫槍操 18
五、泡沫炮操 20
第四節 登高 20
一、攀登單杠梯操 21
二、攀登6來拉梯操 22
第五節 堵漏操 25
一、木楔堵漏操 25
二、捆綁式堵漏袋操 26
三、磁壓堵漏操 27
四、金屬套管堵漏 28
第三章 想定作業


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