塑造陽光心態成就幸福人生(PPT 80頁)

主要內容
1、教學目的
2、教學方式
如何引起關於幸福的話題？
學習心理學的七大理由
話題中如何定位“自己”？
壓力正在影響著我們的健康與幸福
塞裏耶把緊張描述為“一種綜合表現狀態”。分三個階段：
積極的情緒減少疾病並促進健康
成就幸福人生的五大黃金心態
黃金心態之一：陽光心態
黃金心態之二：積極心態
黃金心態之三：共贏心態

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