情緒管理培訓講義(PPT 37頁)

主要內容
情緒管理
您認識我嗎？
情緒與壓力為何需要管理？
誰需要情緒管理？
認識情緒
情緒意像
情緒管理的四個麵向
治標--情緒管理的方法
藉事練心法
有問題？
難以彌補的傷痛
情緒高峰之“三不”與“三要”
治本--正麵積極的人生觀
情緒管理
自取其怒
兩顆糖的實驗 (ㄧ)
兩顆糖的實驗 (二)
兩顆糖的實驗 (三)
正麵積極 vs. 負麵消極
兩個兒子
趕考解夢
佛萊明的看法
困驢求生
爭氣而不生氣
將心比心
初念淺，轉念深！
理直氣『和』
凡事往好處想的遊戲…
拒絕因小失大…
ㄧ本初衷
常找初衷
芸芸眾生
掌握快樂的鑰匙
理所當然？所求不得？
智慧
知易行難

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