情緒管理培訓課程(PPT 46頁)

主要內容
情緒管理ABC
情緒
什麼是情緒
情緒的分類
美國生理學家艾爾馬——情緒生理實驗
案例
情緒的基本表現和影響
課外知識
你的情緒穩定嗎？
1.體察自己的情緒
情緒管理ABC
主要方法

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