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合理宣泄情緒的方法培訓(PPT 31頁)

所屬分類：
EQ情商
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方法培訓
合理宣泄情緒的方法培訓(PPT 31頁)內容簡介
主要內容
學會傾訴
不妨痛哭
運動（以動製動）
以靜製動
書寫宣泄法
高歌釋放
語言暗示法
目標轉移法
環境調節法

..............................

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