HR從業人員心理攻略培訓教材(PPT 72頁)

HR從業人員心理攻略
心理學？
主要內容
今日麵對的問題是：生存和發展
心理遊戲的必要條件
心理健康
1、心理管理的理念
心理管理概念
項目組幹預企業介紹：
項目計劃解決問題介紹：
2、實際工作中的策略
心理測驗的作用及工作中應用策略
幾種企業常用測驗的使用方法
HR職位的心理發展傾向
肌肉漸進放鬆法原理
三、壓力的控製與管理
壓力是對工作的不適應
壓力分類
壓力的積極意義
壓力狀態下的生理指標
壓力狀態下的心理指標
壓力狀態下的情緒指標
壓力狀態下的行為指標
數據分析：
以往培訓收集數據：
工作壓力的具體原因
家庭中的壓力
生活轉變指數
分值解釋
壓力管理模型要求VS承受力
壓力管理模型
壓力的來源及管理
壓力源的管理
第一步：列清單（什麼製造壓力？）
第二步：改變認識
第三步：采取行動
壓力的反應管理
壓力反應管理的方法體係
簡便的壓力緩解方法
情緒、情感的種類介紹
不良情緒下我們的呼吸情況
不正常呼吸對生理及情緒的影響
調整呼吸對生理及情緒的影響
腹式呼吸與胸式呼吸的簡單鑒別
腹式呼吸的練習方法
腹式呼吸的特點：
四、心理管理發展前景介紹
1、社會發展的必然產物
2、組織發展的必然產物
改變生活的語言:消極行為
3、個體發展的必然產物
尋求心理幫助的客觀標準
心理學的幹預方式
工作坊幹預的介紹
體驗工作坊
企業應用簡介：
心理學幹預特點

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