臨床營養培訓教材(PPT 57頁)

芹菜 1425克 = 200大卡
西蘭花 588 克 = 200大卡
香蜜瓜 553 克 = 200大卡
可口可樂 496 克 = 200大卡
紅皮洋蔥 475 克 = 200大卡
蘋果 385克 = 200大卡
罐裝綠豆 357 克 = 200大卡
全脂牛奶 333 毫升 = 200大卡
獼猴桃 328 克 = 200大卡
葡萄 290 克 = 200大卡
切片熏火雞肉 204 克 = 200大卡
蛋 150 克=200大卡
罐頭油浸金槍魚 102 克=200大卡
全麥麵包 90 克=200大卡
杏脯 83 克=200大卡
炸薯條 73 克=200大卡
法國三明治麵包棍 72克=200大卡
棒棒糖 68 克=200大卡
火腿腸 66 克=200大卡
小麥餐包 66 克=200大卡
小麥粉 55 克=200大卡
糖衣豆 54 克=200大卡
紅糖 53 克=200大卡
奶酪 51 克=200大卡
鹹餅幹 50 克=200大卡
糖果 50 克=200大卡
士力架巧克力 41 克=200大卡
M&M 糖果 40 克=200大卡
花生醬夾心餅幹 39 克=200大卡
薯片 37 克=200大卡
好時 Kisses巧克力 36 克=200大卡
花生醬 34 克=200大卡
椒鹽堅果 33 克=200大卡
黃油 28 克=200大卡
菜籽油 23 克= 200大卡
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