EQ情商與情緒管理培訓教材(PPT 57頁)

EQ情商與情緒管理培訓
一、情緒與我們有什麼關係
你能舉出現實中與你相關的一些例子嗎？
二、情緒分析
情緒的分類
情緒的產生？
情緒是可以調適的
三、情緒管理
體察自己的情緒
因為朋友約會遲到冷言冷語
四個小妙方
情緒管理－3W
主要方法
四不原則
四項基本原則
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