壓力與情緒管理培訓教材(PPT 42頁)

5、情緒陷阱
6、情緒的自我檢視
7、顯在情緒的影響
8、潛在情緒的影響
1、相關概念
2、情緒管理優良者的特質
4、情緒管理提示
5、為什麼EQ對我們很重要？
6、EQ--管理高手的技能
7、總結
壓力的定義
1、壓力的類型
2、壓力的來源
3、壓力的特性
4、壓力的作用
5、壓力的表現
6、如何進行壓力管理
7、實現有效的管理
8、消極對策 紓解壓力
9、積極對策 麵對壓力
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