DISC性格分析與情緒管理教材(PPT 59頁)

一. 清晰的自我性格認知
二. 自我情緒管理技巧
課程目錄
懂得管理情緒是職場達人成功第一要素
情商五維--情緒勝任力結構框架
自我情緒調節主要方法
注意轉移法
注意力轉移法
合理宣泄法
理智控製法
1、心理暗示
心理暗示How？
身邊的例子
2、換位思考
3、調整心態
綜合練習
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