心理健康與人際溝通培訓教材(PPT 36頁)

什麼是健康？
心理健康的標準具體表現
人際關係自測問卷
1、在人際關係中，我的信條是：
2、最近我新交了一批朋友，這是因為
3、外出旅遊時，我總是
4、我已經約定要去看望一位新朋友，
但因為太累而失約了。在這種情況下，我感到
5、我結交朋友的時間，通常是
6、一個朋友告訴我一件極有趣的個人私事，我是
7、當我遇到困難時，我
8、當朋友遇到困難時，我覺得
9、我交朋友的一般途徑是
10、我認為選擇朋友的最重要的特質是
11、我給人的印象是
12.在晚會上，如果有人提議讓我表演或唱歌時，我會：
13、對於朋友的優缺點，我喜歡
14、我所結交的朋友
15、如果朋友們和我開玩笑（惡作劇），我總是
16、當別人依賴於我的時候，我是這樣想的
評分標準
人際關係的幾個方麵
約哈裏窗口
約哈裏之窗告訴我們
人際交往的黃金法則
怎樣做一個受歡迎的人
信任之旅
要求：
討論問題：
合理宣泄情緒
活在當下
今天我們做些什麼呢？
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