認識情緒管理情緒(PPT 79頁)

1、了解情緒的奧秘；
2、如何破解情緒的密碼；
3、培養積極的情緒，成為情緒的主人
教學目標
本節框架
“軟糖實驗”
課前小測驗
（二）情緒從哪裏來
2、焦慮
3、憤怒
4、嫉妒
（二）正視情緒，合理表達
做情緒的主人
2、合理表達
..............................