認識我們的情緒之大學生的情緒與情感管理概述(PPT 69頁)

一、情緒概述
二、大學生的情緒特征
三、大學生常見的情緒困擾
四、情緒的調節與控製
認識我們的情緒—大學生的情緒與情感
情緒的種類
心境
企業管理
應激
非語言表達
B.幾種不同肢體語言
情緒的動機功能
情緒的信號功能
中醫情緒養生理論
情緒ABC理論
不合理信念
常見的不合理信念
自我提升ABC放開情緒包袱
自我安慰法
積極的自我暗示
情緒升華法
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