安全宣傳材料之《疲勞駕駛的危害》(doc 7頁)

安全宣傳材料之《疲勞駕駛的危害》內容提要：
1．定義
駕駛疲勞是指駕駛員在長時間連續行車後，產生心理機能和生理機能的失調，出現視線模糊、腰酸背疼、反應遲鈍、動作呆板，使駕駛機能下降的現象。
駕駛疲勞將使駕駛員的注意、感覺、知覺、思維、判斷、意誌、決定和運動諸方麵受到影響。
2．駕駛疲勞與休息
駕駛疲勞不是一種病態，而是一種生理上的自我保護性反應，隻要經適當休息，即可解除，體力和能力可得到完全的恢複。過度駕駛疲勞則是多次疲勞和連續疲勞影響的積聚而成，它是疲勞得不到休息補償的結果，可能突然以某種病態表現出來。
由上可知：①駕駛疲勞的後果將與交通事故結緣——不能忽視
②駕駛疲勞的恢複隻需適當的休息——不必顧慮。
3．駕駛疲勞的機理
按疲勞的性質，可分為生理疲勞和心理疲勞兩種。
生理疲勞——是由於人體連續不斷地活動，或短時間內劇烈活動，肌肉內產生超過負荷能力的乳酸引起的刺激反應。
心理疲勞——是由於長期集中與重複的單調駕駛引起的抑製反應。
在駕駛過程中，生理疲勞和心理疲勞並不一定同時產生，有時身體並不感到疲倦，而單調的駕駛環境反而使其心理感到疲勞；有時長時間駕駛，雖身體感到十分疲倦，但卻由於多變的緊張駕駛環境，又使其心理上仍能堅持駕駛。二者既有區別，又有一定聯係和相互製約。
如果駕駛員出現生理疲勞，由於某種動機的刺激或意誌的努力，還可以繼續駕駛一段時間，但決不可能維持過久。若超過限度，勉強駕駛引起的必然是過度疲勞，不僅有礙於駕駛員的身心健康，還極易釀成本不會發生的交通事故。利害得失顯而易見。因此，遵循人體生理、心理規律駕駛是一件絕不能忽視、輕視的事。

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